2017년 01월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
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67.8 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 10.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 01월 10일:
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1113 kcal
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지방: 46.72g | 단백질: 139.82g | 탄수화물: 34.98g.
아침 식사: Салат Овощной, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. 점심 식사: Салат Овощной, Куриная Грудка. 저녁 식사: Салат Овощной, Куриная Грудка. 간식/기타: Красное Яблоко, 100 Лугов Творог Нежирный, Кофе Хауз Дабл Капучино с Обезжиренным Молоком. 더보기
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주 0.6 kg 증가하기
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