2017년 01월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
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75.4 kg
지금까지 감소한: 12.8 kg.
남은양: 5.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 01월 10일:
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535 kcal
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지방: 12.35g | 단백질: 35.17g | 탄수화물: 81.22g.
아침 식사: Kaffee mit Milch. 점심 식사: Veganz Xylit, Ungesüßte, Gefrorene Himbeeren, Schwälbchen Quark 0,2%. 저녁 식사: Bertolli Extra Vergine Olivenöl, Rispentomaten, Aldi Paprika, Zwiebeln, Gurke (Geschält), Milbona Schafskäse Light. 간식/기타: Grapefruit. 더보기
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주 2.1 kg 증가하기
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