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perder la mayor cantidad de grasa cuidando la masa magra para no perderla y conseguir una buena definición muscular
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70 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 01월 9일:
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1842 kcal
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지방: 60.02g | 단백질: 122.00g | 탄수화물: 197.49g.
아침 식사: Durazno, Carne de Pavo (Cocida, Asada), Arroz Blanco (de Grano Corto, Cocido). 점심 식사: Carne de Pavo (Cocida, Asada), Arroz Blanco (de Grano Corto, Cocido). 저녁 식사: Durazno, Frijoles Blancos (Cocidos), Arroz Blanco (de Grano Largo, Cocido). 간식/기타: Huevo Cocido. 더보기
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