2017년 01월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
86.8 kg
지금까지 감소한: 18.2 kg.
남은양: 21.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2017년 01월 9일:
|
2044 kcal
|
지방: 76.58g | 단백질: 60.84g | 탄수화물: 277.05g.
아침 식사: Агрокомплекс Ветчина Куриная, Хайнц Кетчуп Томатный, Батон Нарезной. 점심 식사: Батон Нарезной, Махеевъ Майонез Провансаль с Лимонным Соком, Буздякский Рассольник. 간식/기타: Merba Печенье Яблочный Пай, Ростик'c - KFC Биггер Острый, Мандарины, Merba Soft Muffin Cookies, Merba Печенье с Клюквой и Белым Шоколадом. 더보기
|
주 4.9 kg 증가하기
|