2017년 01월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
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66.1 kg
지금까지 감소한: 0.9 kg.
남은양: 10.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 01월 9일:
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849 kcal
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지방: 34.34g | 단백질: 62.46g | 탄수화물: 74.02g.
아침 식사: Даниссимо Йогурт с Шоколадными Шариками, Кофе. 점심 식사: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Болгарский Перец, Юнимилк Биобаланс Кефирный 1%. 저녁 식사: Разносол Капуста Квашенная с Клюквой, Лэнд Греча Отварная, ВкусВилл Сайда Филе, Сетунь Паштет Мясной Печеночный в Фольге, Dr. Korner Хлебец Бородинский, Добрый Томатный Сок. 간식/기타: Аква Минерале Вода Газированная, Домик в деревне Сыр Деревенский Свежий, Dr. Korner Хлебец Бородинский. 더보기
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주 0.2 kg 감소하기
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evgeniaandreevna1993님의 체중기록
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