2017년 01월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
87.5 kg
지금까지 감소한: 6.5 kg.
남은양: 22.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2017년 01월 9일:
|
1032 kcal
|
지방: 34.29g | 단백질: 40.77g | 탄수화물: 142.14g.
아침 식사: Pan Blanco, Almendrola Leche de Almendras, Incarlopsa Jamón Serrano. 점심 식사: Pan Blanco, Hacendado Salchichas Pavo Pollo, Hacendado Alcachofa Baby, Tomates, Aceite de Oliva. 저녁 식사: Sopa de Verduras Vegetariana (Preparada con Agua), Sopa de Verduras Vegetariana (Preparada con Agua). 간식/기타: Plátano, Naranjas. 더보기
|
주 0.1 kg 감소하기
|