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다이어트 캘린더 보기, 2017년 01월 9일:
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1261 kcal
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지방: 42.68g | 단백질: 70.87g | 탄수화물: 150.92g.
아침 식사: Huevo Revuelto, Azúcar, Coffee-Mate Crema para Café, Café, Granola Casera, Yogur Natural (Leche Entera), Fresas, Guayaba. 점심 식사: Espagueti con Salsa de Pasta Marinera, Jícama, Pechuga de Pollo a la Plancha. 간식/기타: Galleta de Mantequilla o Azúcar, Plátano. 더보기
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2403 kcal
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운동:
가사 - 2 시간, 책상 업무 - 2 시간, 걷기 (운동) - 5.5km/h - 34 분, 휴식 - 11 시간 26 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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