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All systems rest and Body rested ready to start tomorrow. Need to have an early night though I doubt it.
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107.2 kg
지금까지 감소한: 46.9 kg.
남은양: 20.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 01월 9일:
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1684 kcal
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지방: 40.54g | 단백질: 124.70g | 탄수화물: 207.38g.
아침 식사: Rokeby Farms Whole Protein Breakfast Smoothie. 점심 식사: Chicken Meat (Roasting), Yellow Sweet Corn (Kernels Cut off Cob, Frozen). 저녁 식사: Fountain BBQ Sauce, Minced Meat, White Rice. 간식/기타: Raspberries, Plums. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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