2017년 01월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
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84.9 kg
지금까지 감소한: 5.3 kg.
남은양: 4.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 01월 9일:
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1268 kcal
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지방: 33.62g | 단백질: 48.47g | 탄수화물: 195.16g.
아침 식사: Skippy Burro di Arachidi, Panini, Ovomaltine Ovomaltine, Miele, Granarolo Latte Parzialmente Scremato. 점심 식사: Quinoa (Cotta). 저녁 식사: Panini, Ceci, Spezzatino di Vitello. 간식/기타: Scotti Biscotti di Riso al Cocco, Zucchero, Lipton Yellow Label Tea. 더보기
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주 0.4 kg 증가하기
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