2017년 01월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
75.1 kg
지금까지 감소한: 13.1 kg.
남은양: 5.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2017년 01월 9일:
|
596 kcal
|
지방: 3.94g | 단백질: 63.41g | 탄수화물: 80.56g.
아침 식사: Kaffee mit Milch. 점심 식사: Schwälbchen Quark 0,2%, Kaufland Granatapfelkerne. 저녁 식사: Metzgerfrisch Hähnchenfleisch In Aspik, Rote Paprika, Schwälbchen Quark 0,2%. 간식/기타: Grapefruit. 더보기
|
주 2.1 kg 감소하기
|