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Almuerzo de domingo.
다이어트 캘린더 보기, 2017년 01월 8일:
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987 kcal
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지방: 23.31g | 단백질: 39.13g | 탄수화물: 169.41g.
아침 식사: Banana, La Serenísima Leche Descremada, CasanCrem CasanCrem Light, Lactal Pan Lacteado, Café con Leche Descremada. 점심 식사: Melón, Arroz Blanco, CasanCrem CasanCrem Light, Chauchas, Dia Lomitos de Atún al Natural, Clara de Huevo, Zanahoria, Tomates Cherry. 저녁 식사: Uva (Rojo o Verde, Variedades de Tipo Europeo, Como Thompson sin Semilla), Aceite de Oliva, Chauchas, Tomates Cherry, Rúcula, Quinoa (Cocida). 간식/기타: Uva (Rojo o Verde, Variedades de Tipo Europeo, Como Thompson sin Semilla). 더보기
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2133 kcal
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운동:
15.210 km suaves 140ppm - 1 시간 38 분, 휴식 - 14 시간 22 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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 댓글
Wauuu...me encanta ese platooo...que rico y lindo!.
2017년 01월 8일 작성이: La Mu Nu
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2017년 01월 8일 작성이: clonada42k
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2017년 01월 8일 작성이: marielamatina
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2017년 01월 10일 작성이: AguGen
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Es muy simple y rico! El casancrem light le da una buena cremosidad agradable para acompañar el atún y las zanahorias que son mas secas sin aceite y con bajisimas calorias.
2017년 01월 10일 작성이: clonada42k
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