2017년 01월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
84.6 kg
지금까지 감소한: 7.4 kg.
남은양: 30.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2017년 01월 8일:
|
1023 kcal
|
지방: 51.71g | 단백질: 36.53g | 탄수화물: 97.96g.
점심 식사: Grilled Ham, Cheese and Tomato Panini. 저녁 식사: Birds Eye Potato Waffles, Pork Breakfast Strips (Cured), Heinz Baked Beans. 간식/기타: Coffee with Milk. 더보기
|
주 3.7 kg 감소하기
|