2017년 01월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
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78.8 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 23.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 01월 7일:
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1885 kcal
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지방: 89.05g | 단백질: 94.47g | 탄수화물: 186.11g.
아침 식사: REWE Beste Wahl Butter Croissant, Frisch Gepresster Orangensaft, Kaffee. 점심 식사: Weintrauben (Rot oder Grün, Europäische Sorten wie Thompson Kernlose), Cheeseburger mit Tomate und/oder Ketchup. 저녁 식사: Bergader Bergbauern Käse Mild-Nussig, Butter, OceanSea Norwegischer Räucherlachs in Scheiben, Vollkornbaguette, Wilhelm Brandenburg Peitschen. 더보기
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2197 kcal
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운동:
Apple Watch - 1 시간, 휴식 - 15 시간, 숙면 - 8 시간. 더보기
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주 127.4 kg 증가하기
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