2017년 01월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
64.1 kg
지금까지 감소한: 2.9 kg.
남은양: 1.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2017년 01월 7일:
|
1049 kcal
|
지방: 36.70g | 단백질: 33.13g | 탄수화물: 157.45g.
아침 식사: Raisins (Seedless), Clover Long Life Full Cream Milk, Coffee (Brewed From Grounds), Jungle Oats, Honey. 점심 식사: Lemon Juice (Canned or Bottled), Bananas, Pineapple, Pawpaw. 저녁 식사: Simba Salted Peanuts, Bananas. 더보기
|
주 0.6 kg 감소하기
|