2017년 01월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
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57 kg
지금까지 감소한: 4.5 kg.
남은양: 5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 01월 7일:
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480 kcal
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지방: 14.84g | 단백질: 16.16g | 탄수화물: 71.26g.
아침 식사: Кофе с Молоком, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Bio-Krustenspitz Булочка Серая, Джемы, Варенье, Мармелад (Низкий Сахар). 점심 식사: Тушеные Овощи. 저녁 식사: Свинина, Уха из Консервов Сайра с Добавлением Масла. 간식/기타: Мандарины, Виноград. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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