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KEEP BEING STRONG AND PAITENT🌟🌟🌟🌟🌟😁😁😁
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67.6 kg
지금까지 감소한: 23.2 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 01월 6일:
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1126 kcal
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지방: 50.53g | 단백질: 65.11g | 탄수화물: 102.50g.
아침 식사: Grapefruit (Pink and Red), Coffee-Mate Sugar Free Caramel Macchiato Coffee Creamer, Coffee (Brewed From Grounds). 점심 식사: La Costena Green Pickled Jalapeno Peppers, White Potatoes (Flesh and Skin, Baked), Safeway Peeled Baby-Cut Carrots, Green Giant Corn on the Cob Nibblers, Roasted Broiled or Baked Chicken Leg. 저녁 식사: Chow Mein Chinese Noodles, Wish-Bone Light Sweet & Spicy French Dressing, Lettuce Salad with Assorted Vegetables. 간식/기타: A&W Diet Root Beer (Can), Strawberries, Mezzetta Sweet Cherry Peppers, Twizzlers Twizzlers, Pickled Okra, Pistachio Nuts. 더보기
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1728 kcal
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운동:
걷기 (중간) - 5km/h - 30 분, 휴식 - 15 시간 30 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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주 5.1 kg 감소하기
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