2017년 01월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
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71 kg
지금까지 감소한: 16 kg.
남은양: 1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 01월 6일:
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827 kcal
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지방: 33.40g | 단백질: 51.77g | 탄수화물: 65.98g.
아침 식사: Räucherlachs, Gekochtes Ei. 점심 식사: Kohlsuppe. 저녁 식사: Weintrauben, Lindenhof Gouda, Gut & Günstig Joghurt Mild - 3,5% Fett%, Gurke (mit Schale), Rote Paprika, Möhren, Kohlrabi. 간식/기타: Dornfelder, Kinder Riegel (21g). 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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