2017년 01월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
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71.5 kg
지금까지 감소한: 7.5 kg.
남은양: 11.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 01월 6일:
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459 kcal
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지방: 14.36g | 단백질: 35.22g | 탄수화물: 49.58g.
아침 식사: Голицин Халва Подсолнечная в Глазури с Фруктозой, Творог 5%, Кофе с Молоком, Dr. Korner Хлебцы Черничный Злаковый Коктейль. 점심 식사: Козье Мясо, Свекла Вареная, Квашеная Капуста (Консервированная, с Жидкостью), Брокколи. 저녁 식사: Магнит Помело, Ананас. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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