2017년 01월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
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81.8 kg
지금까지 감소한: 5.7 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 01월 5일:
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954 kcal
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지방: 28.84g | 단백질: 53.82g | 탄수화물: 122.24g.
아침 식사: Café, Svetia Stevia, Coca-Cola Coca-Cola Light (Lata), Carne Seca, Manzana, Clara de Huevo, Tortillas de Maíz. 점심 식사: Aguacate, Nueces, Lechuga, Aderezo de Ensalada Ranch, Coca-Cola Coca-Cola Light (Lata), Zumo de Limón, Pescado, Ocean Spray Arándanos Deshidratados. 저녁 식사: Tomates, Nature's Own Natures Own Pan Integral, McCormick Mayonesa (10g), Lechuga, San Rafael Pechuga de Pavo, Pepsi Pepsi Light. 더보기
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주 4.9 kg 감소하기
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