Going Extremely well, Body metabolism is excellent can feel it. Just finalising 2017 health and Fitness Plans
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105.3 kg
지금까지 감소한: 48.8 kg.
남은양: 18.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 01월 5일:
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1288 kcal
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지방: 27.44g | 단백질: 178.82g | 탄수화물: 97.39g.
아침 식사: Apples, Braaitime Biltong. 점심 식사: Yellow Sweet Corn (Kernels Cut Off Cob, Frozen), Nando's Half Chicken. 저녁 식사: Gen-Tec Nutrition Casein Protein Custard - Coconut Cream. 간식/기타: Nando's Half Chicken, Isopure Isopure Zero Carb Protein Drink. 더보기
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주 4.9 kg 감소하기
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