fernaandamg, estudar seu netabolismo seria conhecer seu corpo a fundo, como ele reage diante as suas escolhas alimentares, toda ação tem uma reação não é mesmo? Então, cada organismo é único e reage na sua própria maneira, o importante é vc saber o que te beneficia e ir incorporando no seu dia a dia, é bem fácil adquirir conhecimento na internet e conversando com amigos e médicos...
2017년 01월 7일 작성이: davydcabral
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2017년 01월 7일 작성이: josuepassos
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Não pensa em incluir exercícios físicos nessa nova fase da sua vida (fase saudável)?
2017년 01월 7일 작성이: danilobadaro
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Com certeza Danilo, só estou querendo dar mais uma secada pra começar, acho q voltarei a puxar peso na academia depois de muitos anos...
2017년 01월 8일 작성이: davydcabral
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Eu tb, só comecei a caminhar depois de perder os primeiros 20kg. "Devagar, que estou com pressa", essa é a ideia, né!
2017년 01월 8일 작성이: danilobadaro
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Parabéns! que mudança heim! show de bola...
2017년 01월 8일 작성이: Elisaa Reginaa
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Davyd 😂😂😂😂😂 todo gordo tem uma dessas pra contar. Eu tenho uma reversa. Fui à praia magra num ano e no outro estava gorda. Aí uma menina da casa do lado da nossa me perguntou pela "moça loira bonita magra" que tinha ido no ano passado e ficava andando de triciclo...😫 E eu quase morri de vergonha e disse que era eu😥😥😥 ela ficou sem palavras e nunca mais chegou perto de mim a temporada toda. Isso me deu uma tristeza tãaaaao intensa que só de lembrar perco a fome. Foi bom ler sua história de vitória aqui. Hoje eu tb sou vitoriosa mas estou comendo muito esses últimos tempos... É lembrar daquele dia me doeu tanto que eu não quero nunca mais na vida ser humilhada como aquela gorda que v eu fui
2017년 01월 11일 작성이: crilaara
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Caramba, menino!!! Que show!!! Acredito que sua disposição seja bem outra agora, não é vero??? Eu consegui emagrecer quase 20 quilos através de atividade física e cuidados na alimentação...Quando vejo minhas fotos de 3 anos atrás a diferença também é grande...rs...
2017년 01월 12일 작성이: bruxinha2
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Bruxinha2, verdade, tenho mto mais disposição agora do que pesadão! kkk Mas que legal vc ter perdido todo esse peso! Coloca foto do seu antes e depois p animar nosso dia! rs..
2017년 01월 12일 작성이: davydcabral
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Parabéns! os homens emagrecem com mais rapidez que as mulheres!
2017년 01월 12일 작성이: VanusaCandia
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Davyd, já te parabenizei lá em cima, mas nunca é demais! Parabéns pela sua dedicação e boa vontade em ajudar às pessoas (como eu) que estamos iniciando essa caminhada! Um grande abraço e muito obrigada por compartilhar suas experiências conosco! :*
2017년 01월 12일 작성이: acvecchi
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2017년 01월 12일 작성이: DeniseVicente
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2017년 01월 12일 작성이: Day2017
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2017년 01월 12일 작성이: ketoandy
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Que mudança louca!!! Parabéns e força ae pra continuar a caminhada.
2017년 01월 12일 작성이: PA21MASTER
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parabens!!!Persevere! sucesso!
2017년 01월 12일 작성이: Uba_sol_mar
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nossa incrível a mudança, parabéns!!
2017년 01월 12일 작성이: Pri Morena
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2017년 01월 12일 작성이: Valeska.schmidt
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Nooossa quase 30 k em 1 ano. PARABÉNS. Resultado de muita disciplina e dedicação, com certeza.
2017년 01월 12일 작성이: rominaploner
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