davydcabral님의 저널, 2017년 01월 4일

Na foto sem boné eu pesava 106 kg em Janeiro de 2016 e na foto com boné eu pesava 77 kg em Dezembro de 2016, ainda falta perder 8 kg!

다이어트 캘린더 보기, 2017년 01월 4일:
2292 kcal 지방: 182.03g | 단백질: 76.89g | 탄수화물: 97.87g.   점심 식사: Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido), Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Chuchu (Fruta, com Sal, Escorrido, Fervido, Cozido). 저녁 식사: Arcor Chocolate Amargo 70% Cacau, Cacau Show Bendito Cacao 85%, Coco Seco, Copra Açúcar de Coco, Camponesa Creme de Leite. 더보기

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댓글 
Outra pessoa! Parabéns!!! 
2017년 01월 5일 작성이: giselibp
Gih, aconteceu o seguinte, no começo de 2016 atendi um cliente na empresa e no final de 2016 esse mesmo cliente retornou à empresa e estava me perguntando se eu conhecia o Davyd pois ele não conseguia me encontrar kkkkkk Ele dizia: `Estou procurando o Davyd, ele é um cara gordo que trabalhava aqui, você conhece?` kkkkkkkkkkk 
2017년 01월 6일 작성이: davydcabral
Nossa você ficou muito diferente parece mesmo outra pessoa parabéns ,com certeza é um grande incentivo pra gente não desistir ver essas fotos do antes e depois 👏👏👏👏 
2017년 01월 6일 작성이: marizzaadriana
ta chegando 8kg agora falta pouco o mais dificiul ja foi 
2017년 01월 6일 작성이: usemacosx
Parabéns !!! Isso é uma vitória 
2017년 01월 6일 작성이: Delegada13
CARACA, parabéns!  
2017년 01월 6일 작성이: lucianalima3
Parabéns!!! 
2017년 01월 6일 작성이: CLAUDIA.A.T.
Que massa... parabéns pela conquista. 
2017년 01월 6일 작성이: flavianascimento1
Vc faz LowCarb? Ou qual seu estilo de alimentação? Conte-nos tudo, não esconda nada... rsrsrs... precisamos aprender para absorver coisas boas!!! 
2017년 01월 6일 작성이: CLAUDIA.A.T.
Você só mudou a alimentação? Pratica algum exercício físico?  
2017년 01월 6일 작성이: Thayná Pinheiro
Parabéns.... Isso é o resultado de muita determinação e força de vontade .... Porque não é fácil .... 
2017년 01월 6일 작성이: sueju
minha nossa suas bochechas sumiram e seu pescoço apareceu rsrs.... tirando as brincadeiras Parabéns pelo seu esforço só quem passa pelo que nós passamos em busca do nosso objetivo sabe disso cada grama perdida é comemorada, sucesso e vai firme 👏👏👏 
2017년 01월 6일 작성이: andreavscorreia
Parabéns, me ensina???? 
2017년 01월 6일 작성이: Marina A Giraldi
Parabéns, que determinação !!!! Vc é um grande incentivo para todos 
2017년 01월 6일 작성이: Wind99
🖒🖒🖒 
2017년 01월 6일 작성이: Heloisa A
🖒🖒🖒 
2017년 01월 6일 작성이: Heloisa A
Incrível diferença, parabéns!  
2017년 01월 6일 작성이: mmilev
Muito bom! Esse caso do cliente da empresa é muito engraçado. Acontece direto comigo também porque tenho muitos ex-alunos. É divertido. Já aconteceu de alguém ver ué vc emagreceu mas fica na dele, achando que talvez vc esteja doente? 
2017년 01월 6일 작성이: danilobadaro
1 - Obrigado meus amigos(as) pelo apoio e por seus comentários que me alegraram muito! 2 - Usemacosx, realmente é bem mais fácil agora pois tive q estudar muito para não estragar minha saúde, agora com todo conhecimento e experiência adquiridos fica mais fluido! 3 - CLAUDIA A T PAZ, já fiz de tudo! kkk mas praticamente qualquer dieta q vc seguir ou remédio q vc tomar vai te emagrecer porém vc fica refém do famoso efeito sanfona; O segredo na verdade é estudar seu metabolismo e fazer inúmeros testes, ir adquirindo conhecimento de como seu corpo reage com os alimentos para poder achar o ponto de perder peso, não voltar a engordar e o mais importante de tudo nessa vida é manter sua saúde em 100%. 4 - Thayná Pinheiro, Não pratico exercício físico, perdi 30 kg simplesmente me alimentando de forma que os meus genes conversem com os alimentos dando ordem para q o meu metabolismo queime a reserva de gordura (claro que exercícios físicos faz bem pra saúde e peco em não faze-los mas não são necessariamente o que vai te fazer perder gordura, apenas ajudam em 10% nesse propósito). 5 - Danilobadaro, Já aconteceu de um primo meu me chamar no canto e perguntar bem sério se eu estava doente pq eu tinha perdido peso mto rápido e ele realmente ficou espantado comigo! kkk Gente, podem perguntar o que quiserem, fiquem a vontade.. 
2017년 01월 6일 작성이: davydcabral
NOSSA, incrível. Mas como que é isso de estudar o metabolismo? Como eu faço?  
2017년 01월 7일 작성이: fernaandamg

     
 

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