2017년 01월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
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82.5 kg
지금까지 감소한: 5 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 100%.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 01월 4일:
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1152 kcal
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지방: 26.85g | 단백질: 62.14g | 탄수화물: 168.26g.
아침 식사: Café, Svetia Stevia, Coca-Cola Coca-Cola Light (Lata), Carne Seca, Manzana, Clara de Huevo, Tortillas de Maíz. 점심 식사: Quaker Galletas de Avena con Chocolate, Ocean Spray Arándanos Deshidratados, Manzanas Rojas Deliciosas, Pescado, Zumo de Limón, Coca-Cola Coca-Cola Light (Lata), Aderezo de Ensalada Ranch, Lechuga. 저녁 식사: FUD Chorizo de Pavo, Pepsi Pepsi Light, Tortillas de Maíz, Clara de Huevo, Nature Valley Barra de Granola. 더보기
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주 3.5 kg 감소하기
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