2017년 01월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
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71 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 11 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 01월 4일:
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800 kcal
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지방: 41.02g | 단백질: 48.26g | 탄수화물: 61.10g.
아침 식사: Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Queijo Mozzarella, Tapioca, Suco de Limão. 점심 식사: Suco de Limão, Masterfoods Molho para Salada Parmesão, Cenouras, Alface de Folha Verde, Alhos-Poró, Peito de Frango. 저녁 식사: Queijo Mozzarella, Philadelphia Cream Cheese Light, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Ovo (Inteiro). 더보기
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