2017년 01월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
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86.7 kg
지금까지 감소한: 5.3 kg.
남은양: 32.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 01월 4일:
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1388 kcal
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지방: 72.79g | 단백질: 81.53g | 탄수화물: 103.03g.
점심 식사: Tesco Chicken Curry, Tesco Crispy Half Duck with Pancakes & Hoisin Sauce, Chow Mein Chinese Noodles, Chinese Cabbage (Bok-Choy, Pak-Choi) (with Salt, Drained, Cooked, Boiled). 저녁 식사: KFC Original Recipe Chicken Thigh, KFC Original Recipe Chicken Drumstick. 간식/기타: Milk, Tesco Pure Orange Juice, Tea with Lemon. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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