2017년 01월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
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76.4 kg
지금까지 감소한: 11.8 kg.
남은양: 6.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 01월 4일:
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423 kcal
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지방: 8.41g | 단백질: 50.58g | 탄수화물: 29.16g.
아침 식사: Kaffee mit Milch. 점심 식사: Xucker Erythrit, Edeka Heidelbeeren, Schwälbchen Quark 0,2%. 저녁 식사: Lidl Radieschen, Dr. Goerg Bio-Kokosöl, REWE Beste Wahl Braune Champignons, Lidl Hähncheninnenfilet. 간식/기타: Kaffee mit Milch. 더보기
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주 4.2 kg 감소하기
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