2017년 01월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
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82.9 kg
지금까지 감소한: 17 kg.
남은양: 2.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 01월 4일:
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1469 kcal
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지방: 61.67g | 단백질: 80.56g | 탄수화물: 126.16g.
아침 식사: Aldi Kochschinken, Filinchen Low Carb, Cuisine Noblesse Bacon in Scheiben, Omelett oder Rührei, Rohmilch, Schwarztee. 점심 식사: Gefro Sauce Bolognese, Spaghetti Trocken. 저녁 식사: Bofrost Rumtopf-Eis, Grüne Bohnen, REWE Beste Wahl Rösti, Bofrost Hähnchenfilet-Medaillons BBQ Honig. 간식/기타: Weinbrand. 더보기
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주 2.8 kg 증가하기
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