2017년 01월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
90.8 kg
지금까지 감소한: 4.2 kg.
남은양: 1.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2017년 01월 4일:
|
2238 kcal
|
지방: 90.61g | 단백질: 112.58g | 탄수화물: 254.71g.
아침 식사: Свежее Завтра Молоко 2,5%, ARO Горячий Шоколад, Творожная Запеканка с Изюмом, Яйцо Куриное, Карат Плавленный Сыр Дружба, Каждый День Цветочный Мед, Родные Просторы Булочка Кайзеровская с Отрубями, Изюм (без Косточек), ОВСЯНКА СОЛНЕЧНАЯ, Курага, Чернослив, Кофе с Молоком, Агросельпром Льняное Масло. 점심 식사: Чернослив, СОЛНЕЧНАЯ Окрошка, Солнечная Полбяная Каша, Monini Бальзамический Соус, Куриные Грудки (Запеченые). 저녁 식사: Омлет или Яичница с Колбасой. 더보기
|
주 6.3 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|