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Shock Weight Loss after bungling up my dinner with too many chips but will take that result. I am happy with where I am right now but will achieve my goal.
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106 kg
지금까지 감소한: 48.1 kg.
남은양: 19 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 01월 4일:
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1549 kcal
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지방: 49.73g | 단백질: 205.04g | 탄수화물: 80.28g.
아침 식사: LeanFit Whey Protein Shake - Vanilla. 점심 식사: KFC Individual Traditional Fries, Nando's Half Chicken, Yellow Sweet Corn (Kernels Cut Off Cob, Frozen). 저녁 식사: Grilled Chicken. 간식/기타: Isopure Isopure Zero Carb Protein Drink, Apples, Nando's Half Chicken, LeanFit Whey Protein Shake - Vanilla. 더보기
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주 3.9 kg 감소하기
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