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Solo un kilo, no es tan malo para estas fiestas...
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68.4 kg
지금까지 감소한: 1.6 kg.
남은양: 11.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 01월 3일:
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1662 kcal
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지방: 74.08g | 단백질: 106.24g | 탄수화물: 135.21g.
아침 식사: Trocinitos, McKay Kuky Clásica, McKay Criollitas, Trattoria Aceite de Oliva Extra Virgen, Té Verde, Café, Huevo Cocido, Azúcar Granulada. 점심 식사: Café, Azúcar, Lechuga, Pechuga de Pollo, Arroz Blanco, Nestlé Jalea. 저녁 식사: Papas Fritas, Pollo Asado a la Parrilla o al Horno, Sprite Sprite. 더보기
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2387 kcal
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운동:
걷기 (느리게) - 3km/h - 1 시간 40 분, 가사 - 1 시간, 책상 업무 - 8 시간, 읽기 - 2 시간, TV 시청 - 40 분, 숙면 - 6 시간, 휴식 - 4 시간 40 분. 더보기
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주 0.4 kg 증가하기
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 댓글
super, porque la comida siempre es una tentación. Felicidades
2017년 01월 5일 작성이: SoniaCuevas
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