2012년 01월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
199.6 kg
지금까지 감소한: 20.4 kg.
남은양: 63.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2012년 01월 2일:
|
2441 kcal
|
지방: 68.29g | 단백질: 94.55g | 탄수화물: 373.15g.
아침 식사: Bananas. 점심 식사: Fuji Apples, Apple Crisp Fruit & Oatmeal Bar. 저녁 식사: Creamy Peanut Butter, Whole Wheat Bread, Chicken with Wild Rice Soup, Butter, Green Peas. 간식/기타: Chocolate Chip Ice Cream, Chocolate Malted Milk (with Skim Milk). 더보기
|
주 2.1 kg 증가하기
|
|
|