2017년 01월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
127.3 kg
지금까지 감소한: 23.1 kg.
남은양: 47.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2017년 01월 3일:
|
305 kcal
|
지방: 5.78g | 단백질: 34.25g | 탄수화물: 29.14g.
아침 식사: K-Classic Fettarmer Joghurt Mild 1,5%, Orangen, Kohlrabi, Tomaten, Aldi Käse in Salzlake Gereift. 저녁 식사: Aldi Frischer Krautsalat, Hähnchenbrustfilet. 간식/기타: Kaffee. 더보기
|
주 2.8 kg 감소하기
|