2017년 01월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
82.5 kg
지금까지 감소한: 17.4 kg.
남은양: 2.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2017년 01월 3일:
|
1419 kcal
|
지방: 93.79g | 단백질: 64.51g | 탄수화물: 75.10g.
아침 식사: Baguette, Aldi Münchner Weißwurst, Rohmilch, Schwarztee. 점심 식사: REWE Hirtensalat, Nudeln, Fleischkäse. 저녁 식사: Gewöhnlicher Feldsalat, Apfel, Rote-Bete Rohe, Picandine Ziegenfrischkäse Picandou. 간식/기타: Jever Fun. 더보기
|
주 8.4 kg 감소하기
|