2017년 01월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
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94.6 kg
지금까지 감소한: 39.6 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 01월 2일:
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1833 kcal
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지방: 47.17g | 단백질: 70.24g | 탄수화물: 273.97g.
아침 식사: Tomaten, Milram Käse Des Jahres Tomate-Basilikum, REWE Beste Wahl Delikatess Geflügel-Mortadella, Buko Toskana, Kaufland Vollkorn Sandwich. 점심 식사: Alpro Soya Dessert Softer Karamell, Ja! Joghurt Mild aus Magermilch 0,1% Fett, Milram Frühlingsquark Leicht, REWE Bio Dinkel wie Reis, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Grüne Paprika, Gelbe Paprika, Olivenöl, Zwiebeln. 저녁 식사: Alpro Soya Sojamilch Vanille, Homann Veggie Budapestersalat, Aldi Gutbio Finnkorn Toastbrötchen. 더보기
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주 11.2 kg 감소하기
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