2017년 01월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
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83.7 kg
지금까지 감소한: 16.2 kg.
남은양: 3.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 01월 2일:
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555 kcal
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지방: 19.84g | 단백질: 44.43g | 탄수화물: 50.82g.
아침 식사: Tomaten, Pochiertes Ei, Cuisine Noblesse Bacon in Scheiben, Rohmilch, Schwarztee. 점심 식사: Gefro Sauce Bolognese, Gefro Tomatensuppe. 저녁 식사: Rotkohl, Pastinaken, Karotten, Zwiebeln, Putenbrust Fleisch. 더보기
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2531 kcal
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운동:
달리기 - 10km/h - 30 분, 스탠딩 - 1 시간, 휴식 - 15 시간 30 분, 숙면 - 7 시간. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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