2017년 01월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
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62.4 kg
지금까지 감소한: 8.6 kg.
남은양: 12.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 01월 1일:
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1282 kcal
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지방: 34.16g | 단백질: 33.88g | 탄수화물: 208.53g.
아침 식사: Tilsiter, Marmeladen und Eingemachtes, Lätta Halbfettmargarine, Penny Markt Hinterschinken, Lätta Halbfettmargarine, Bauernbrot, Milch (Vollmilch), Kaffee, Ja! Würfelzucker. 점심 식사: Bauernbrot, Penny Markt Saure Sahne, Borschtsch. 간식/기타: Crusti Croc Salzstangen, Äpfel (ohne Schale). 더보기
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주 0.4 kg 증가하기
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