2012년 01월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
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71.5 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 1.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2012년 01월 2일:
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1992 kcal
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지방: 47.77g | 단백질: 84.72g | 탄수화물: 339.37g.
아침 식사: 1oz Bill's Granola/Pancake basic mix (w/o oats or flour), Hemp Protein Powder, Shelled Hempseed, Whole Groat Buckwheat Flour, Honey, Water, spirulina, Ginger, Bananas , Raisins, Egg. 점심 식사: Red Salsa, 726g BillsSlowCookerBeansOnionCuminGarlic. 간식/기타: Lemon Pudding (1 oz). 더보기
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주 1.3 kg 증가하기
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