Shannon_21님의 저널, 2010년 01월 15일

This is the best diet/exercise routine Ive been on; I could stay on this forever! My goal is 120. The difference between this time and last month is that my hips and waist are smaller. Yippee!

다이어트 캘린더 보기, 2010년 01월 15일:
993 kcal 지방: 57.40g | 단백질: 90.26g | 탄수화물: 25.05g.   아침 식사: egg, turkey sausage patty. 점심 식사: kroger italian sausage. 간식/기타: clementine, Nonfat Plain Greek Yogurt, kroger italian sausage. 더보기

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댓글 
Good luck. Hope you measured before you began, if not, do so now.  
2010년 01월 15일 작성이: DeniseTra
Yes. I couldnt budge 30/38 for waist and hips. Now Ive moved down to 29.5/37.5. My prepregnancy measurements were 27/35.5. 
2010년 01월 15일 작성이: Shannon_21
Thats fantastic!!! Good for you!!!  
2010년 01월 15일 작성이: Leesah
Way to go! Don't stop now! 
2010년 01월 15일 작성이: RSFan

     
 

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