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Dal 25/12 sn preda di un virus influenzale, per cui niente palestra, pochissime proteine e carbo a gogò...
pazienza l'importante è rimettersi in sesto e recuperare le forze... con il 2017 si ricomincia... :)
다이어트 캘린더 보기, 2016년 12월 30일:
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1396 kcal
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지방: 26.16g | 단백질: 85.91g | 탄수화물: 200.91g.
아침 식사: Miele Ambrosoli, Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali, Parmalat Latte Zymil . 점심 식사: Uovo Sodo, Costa d'Oro Olio Evo, Conad Riso Basmati. 저녁 식사: Mela, Mulino Bianco Pan Bauletto Integrale, Costa d'Oro Olio Evo, Orogel Bieta Erbetta, Findus Filetti di Merluzzo. 간식/기타: Danone Oikos , Banana. 더보기
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