eastcoastgirl님의 저널, 2012년 01월 2일

2012년 01월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)

138.3 kg 지금까지 감소한: 19.3 kg. 남은양: 48.0 kg. 다이어트 실행도: 잘 따르지 않음.

다이어트 캘린더 보기, 2012년 01월 2일:

1081 kcal

지방: 46.84g | 단백질: 43.31g | 탄수화물: 116.54g. 점심 식사: 1% milk, multigrain cheerios. 저녁 식사: diet pepsi, imitation crab, cherry cordial, beans with pork and molasses, chili wendy's, wieners. 간식/기타: water. 더보기

3629 kcal

운동: 걷기(힘차게) - 6.5km/h - 30 분, 휴식 - 13 시간 30 분, 숙면 - 10 시간. 더보기

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