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MaBe2307
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2016년 12월 30일
MaBe2307님의 저널, 2016년 12월 30일
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2016년 12월 30일의 체중기록 (저널항목 아님)
61.3 kg
지금까지 감소한:
9.7 kg
.
남은양:
1.3 kg
.
다이어트 실행도: 합리적.
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, 2016년 12월 30일:
216 kcal
지방: 12.00g | 단백질: 5.55g | 탄수화물: 21.00g.
아침 식사:
Kerrygold Joghurt Heidelbeere.
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1748 kcal
운동:
숙면 - 6 시간, 휴식 - 17 시간 35 분, 달리기 - 10km/h - 25 분.
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