2016년 12월 30일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
90.1 kg
지금까지 감소한: 4.9 kg.
남은양: 0.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2016년 12월 30일:
|
2060 kcal
|
지방: 61.09g | 단백질: 105.27g | 탄수화물: 287.28g.
아침 식사: Творожная Запеканка с Изюмом, Янтарь Сыр Плавленный, Каждый День Цветочный Мед, Родные Просторы Булочка Кайзеровская, Кофе с Молоком, Изюм (без Косточек), Агросельпром Льняное Масло, ОВСЯНКА СОЛНЕЧНАЯ. 점심 식사: Распак Заменитель Сухих Сливок, Лантэль Какао Напиток Растворимый, Солнечное Грушёвое Варенье, Коровка из Кореновки Йогурт 4% Термостатный, Куриная Печень, Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные), Гороховый Суп. 저녁 식사: Приготовленная Квашеная Капуста, Куриные Грудки (Запеченые), Солнечная Полбяная Каша. 더보기
|
주 1.4 kg 증가하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|