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다이어트 캘린더 보기, 2016년 12월 29일:
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957 kcal
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지방: 35.92g | 단백질: 50.81g | 탄수화물: 119.52g.
아침 식사: Miel, Pan Integral. 점심 식사: Huevo, Dia Lomitos de Atún al Natural, Aceite de Oliva, Zanahoria, Pepino (Pelado), Chauchas. 저녁 식사: Puré de Papas (Leche Entera y Margarina Adicionadas), Natura Aceite Puro de Girasol, Chauchas, Lechuga, Lentejas Cocidas, Dia Lomitos de Atún al Natural. 간식/기타: Lactal Pan Lactal Salvado, Queso Fresco, Peras. 더보기
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1877 kcal
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운동:
휴식 - 14 시간 46 분, 숙면 - 8 시간, 12km suaves - 1 시간 14 분. 더보기
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