2016년 12월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
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78 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2016년 12월 28일:
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2140 kcal
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지방: 61.72g | 단백질: 173.23g | 탄수화물: 215.81g.
아침 식사: Fage Yogurt Greco Total, Save Burro di Arachidi, Albume d'uovo Cotto, Quaker Fiocchi d'avena, Mulino Bianco Fette Biscottate. 점심 식사: BPR Protein Oat Pancake, Parma Prosciutto Crudo Privato del Grasso Visibile, Daily Bread Pane di Segale, Save Burro di Arachidi. 저녁 식사: Osella Robiola senza Lattosio, Doraldo Pane di Segale Integrale, Coop Hamburger di Bovino Adulto. 간식/기타: Zymil Latte Alta Digeribilità senza Lattosio, Semi di Papavero, Esselunga Ananas a Fette, Kiwi, Gallette di Riso, Pane Integrale, Albume d'uovo Cotto. 더보기
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주 0.2 kg 증가하기
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enricopietrantozzi님의 체중기록
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