Msalicat1님의 저널, 2016년 12월 28일

Result of 6 days of Feasting and drinking. Wasn't too bad but the one kuier the fire was lit at 8.30pm and we ate at 10pm. I usually eat at 6pm :(

65.8 kg 지금까지 감소한: 1.2 kg.    남은양: 2.8 kg.    다이어트 실행도: 합리적.

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1393 kcal

지방: 55.97g | 단백질: 102.53g | 탄수화물: 124.20g.   아침 식사: Raisins (Seedless), Clover Long Life Full Cream Milk, Coffee (Brewed From Grounds), Jungle Oats, Honey. 점심 식사: Venison/Deer Steak, Stir Fried Vegetables. 저녁 식사: Hard-Boiled Egg. 간식/기타: Lindt Milk Chocolate Bunny. 더보기

1879 kcal

운동: 자전거 (여유롭게) - <16km/h - 1 시간, 걷기 (느리게) - 3km/h - 1 시간, 휴식 - 14 시간, 숙면 - 8 시간. 더보기