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aldık mi yine başa
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70 kg
지금까지 감소한: 12 kg.
남은양: 10 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2016년 12월 27일:
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821 kcal
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지방: 37.37g | 단백질: 41.63g | 탄수화물: 84.99g.
아침 식사: Beyaz Ekmek, Siyah Zeytin, Doğal Peynir, Yeşil Çay. 저녁 식사: Et Sote, Bulgur (Pişmiş). 간식/기타: Kabuklu Yer Fıstığı (Kabuk Yenilmeden), Portakal, Keyifçe Cevizli Sucuk. 더보기
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주 0.3 kg 증가하기
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