|
Пришлось снизить на 100 ккал РСК.
|
89.5 kg
지금까지 감소한: 5.5 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2016년 12월 27일:
|
1428 kcal
|
지방: 44.79g | 단백질: 65.25g | 탄수화물: 204.05g.
아침 식사: Творожная Запеканка с Изюмом, Янтарь Сыр Плавленный, Каждый День Цветочный Мед, Кофе с Молоком, Агросельпром Льняное Масло, Изюм (без Косточек), Родные Просторы Булочка Кайзеровская с Отрубями, ОВСЯНКА СОЛНЕЧНАЯ. 점심 식사: Лантэль Какао Напиток Растворимый, Каждый День Заменитель Сухих Сливок, СОЛНЕЧНЫЙ Карп Запечёный в Фольге, Monini Бальзамический Соус, Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные), Гороховый Суп. 더보기
|
주 3.2 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|