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Ojeeeee heutiges Gewicht wird nach 2 Tagen Weihnachtsessen lieber nicht eintragen. Eine Stunde auf den Stepper 980 Kcal verbrannt und heute strikte Diät. Hoffe morgen früh siehts wieder besser aus
다이어트 캘린더 보기, 2016년 12월 26일:
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315 kcal
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지방: 11.40g | 단백질: 14.55g | 탄수화물: 36.75g.
점심 식사: Kaufland Espresso Macchiato, Müller Joghurt mit der Ecke Müsli Honig Pekannuss. 더보기
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2532 kcal
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운동:
스텝퍼 - 1 시간 42 분, 휴식 - 14 시간 18 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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