2016년 12월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)
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148.1 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 58.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2016년 12월 25일:
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2996 kcal
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지방: 128.03g | 단백질: 77.81g | 탄수화물: 385.12g.
아침 식사: Блинчики, Савушкин Сметана 18%, Джемы и Варенья. 점심 식사: Пельменыч Пельмени Королевские Особые, Брест-Литовск Сметана 15%, Салат, Сыр Голландский, Минскхлебпром Хлебец "Овсяная Долина". 저녁 식사: Драники, Макфлури. 간식/기타: Яшкино Вафли Голландские, Сухие Жареные Очищенные Семечки. 더보기
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주 0.3 kg 감소하기
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