|
Başladığımda 51 kiloydum kalori hesabına son durum 54,5 acep nedendir
Senin en güzel yerin gözlerin değil incecik belindi ağlama panosu :(
|
54.5 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 4.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2016년 12월 26일:
|
1398 kcal
|
지방: 31.03g | 단백질: 44.06g | 탄수화물: 249.01g.
아침 식사: Güney Lor Peyniri, Kuru Üzüm, Avokado, Sirke, Siyah Zeytin, Dereotu, Domatesler, Maydanoz, Sarımsak, Soğanlar, Pişmiş Brokoli (Pişirilirken Yağ Eklenmemiş), Havuç, Pancar, Pide Ekmeği, Pekmez. 점심 식사: Kurabiye. 저녁 식사: Aytaç Keyifli Et Lokmaları. 더보기
|
주 0.8 kg 증가하기
|